11 maio 2011

Video: A Podologia apoia os Peregrinos de Fátima!

Este é um video que demonstra exactamente aquilo que escrevi na entrada anterior:

http://sic.sapo.pt/video/2009/05/11/a-caminho-de-fatima

A Podologia apoia os Peregrinos de Fátima!

Nos últimos dias dezenas e dezenas de pessoas caminham por terras portuguesas... umas dão a volta ao quarteirão das suas casas, outras percorrem caminhos mais delicados, mais especiais, mais profundos e mais longos. Refiro-me aos peregrinos de Fátima!

Todo o exercício é bom para o nosso corpo e a nossa mente... as caminhadas são algo que está facilmente ao alcance de toda a gente (salvo com problemas que os impeçam), é barato (o que dá jeito hoje em dia), socialmente positivo e acima de tudo saudável.

No entanto, muitas são as pessoas (que após preparação longa e organizada) se sujeitam a uma caminhada pela vida, pela saúde, pela Fé! Criticadas por muitos, elogiados por mais ainda... estas são caminhadas a Fátima! Quer se vá por desporto, quer se vá para cumprir alguma promessa, quer se vá por companheirismo, todas as razões são válidas para se fazer tamanho "sacrifício". Na minha opinião pessoal e profissional, este é um sacrifício demasiado grande para justificar muitas vezes aquilo por que se passa entre o ponto de partida e o ponto de chegada. Falo por experiência, não por já ter caminhado até Fátima, mas por ter dado apoio a um grupo de peregrinos durante os dias de caminhada até lá chegar. Participar nesta iniciativa foi compensador, enriquecedor, mas penoso! Penoso por ver pessoas com extremas dificuldades a fazê-lo, colocando em risco a sua própria saúde, pessoas em greve de fome durante todo o percurso (neste caso, era uma pessoa, que socorremos, extra grupo que acompanhávamos). O acompanhamento que demos a um pequeno grupo de peregrinos era diário, com cuidados nas paragens e principalmente no final do dia! Faziamos curativos, massagens, entre outras coisas que fossem necessárias e que estivessem ao nosso alcance. Tiro o meu chapéu as essas pessoas!!

Mas, hoje não vim aqui para falar do acompanhamento que fiz em tempos, mas sim se uma nova equipa, um novo grupo. O ano em que se iniciou o "Fátima a Pé" foi o ano em que eu participei, fazendo eu parte da comissão organizadora. Os anos após foram da responsabilidade e coragem de outros colegas... Este ano não poderia ter sido diferente e assim foi. Um grupo de alunos de Podologia e Podologistas já licenciados (de acordo com a sua disponibilidade) acompanha diariamente um grupo de peregrinos, que se tornou maior ao longo dos anos, desde Valongo até Fátima. Esta é uma jornada longa, cansativa mas merecedora de todo o meríto, todo o reconhecimento.

É com orgulho que digo ser Podologista! Pois é aqui que mostramos que não queremos nem somos melhores que ninguém. Somos iguais a nós próprios, fieis aos nossos principios e disponíveis para apoiar o próximo seja em que situações forem (pois durante esta jornada, não há clinicas, não cadeiras específicas.... há o chão, há o passeio, marquesas as vezes, nem sempre há conforto)... e nem assim eles/nós desistimos!

PODOLOGIA é uma Força!!!

22 fevereiro 2011

A Criança!

Porque sei que todos os pais se preocupam com os seus filhos e gostam de saber se estão bem, se é normal cada coisa que fazem, e se acima de tudo estão a crescer saudáveis.
Para todos eles, aqui deixo um ligeiro resumo de como os seus filhos crescem, evoluem e o que acontece em todas as fases desde o nascimento até começarem a caminhar.
O desenvolvimento da criança desde que nasce até começar a caminhar faz-se por várias fases e de maneira super coordenada.

RECÉM-NASCIDO
O recém nascido (até aos 2 meses) começa a levantar e a virar a cabeça se for colocado de barriga para cima, tenta empurrar a mão e dobra os braços. 
Quando colocado na posição de sentado não consegue manter a cabeça segura e esta tende a cair. 
Também se observa a presença de alguns reflexos - primitivos -, como a abertura/afastamento dos dedos dos pés quando se faz passar um objecto rombudo na planta do pé - Reflexo de Babinski;  agarra o dedo da mãe; dobra e estica os braços repetidamente acompanhados de sons fortes e movimentos subitos; a perna estica-se quando se estimula a planta do pé; entre outros...

3 - 4 MESES
Verfica-se um aumento do controlo muscular do olho permitindo ao bebé seguir os objectos. As acções com as mãos e os pés começam a ter um controlo voluntário mas não sincronizados. O bebé começa a usar as duas mãos para realizar certas tarefas, no entanto, e apesar de não ser capaz de coordenar os movimentos, consegue aproximar os objectos até ele.
O aumento da visão permite ao bebé distinguir os objectos a partir de fundos com o minimo de contraste (por exemplo, um botão numa blusa da mesma cor).
Quando colocado de barriga para baixo já tenta, com a ajuda dos braços, levantar o tronco, os ombros e a cabeça. Os músculos do pescoço desenvolvem-se o suficiente para que quando sentado mantenha a cabeça erguida. 
Os reflexos primitivos desapareceram ou estão a desaparecer.

5 -6 MESES
O bebé é capaz de se sentar sozinho, sem ajuda, inicialmente por pouco tempo, mas depois durante uns 30 segundos ou mais. Começa também a ter destreza para pegar em cubos agarrando-os com a palma da mão e apertando-o dobrando os dedos (como se a cerrar a mão)

6 -9 MESES
Começa a gatinhar. 
Já consegue caminhar se apoiado na mão de um adulto. 
Pode sentar-se, sem ajuda, durante períodos de tempo mais longos.
O bebé aprende a sentar-se desde a posição de bipedestação.
Consegue manter-se em pé se apoiada nos móveis.

9 - 12 MESES
O bebé começa a manter-se em equilibrio quando está em pé sem apoio.
Dá os primeiros passos e começa a caminhar sozinho.

11 fevereiro 2011

A Evolução da Podologia!

Nada melhor do que começar 2011 com a notícia de que a Regulamentação do exercicio da Podologia ia a aprovação em Assembleia da República e mais... que foi efectivamente aprovada... por unanimidade!!

:)

Para além disso, de dia para dia se mostra a união e a força que a Podologia tem... realmente esta nossa conquista (à mt esperada) trouxe um pouco de "oxigénio" à Podologia e aos Podiatras/Podologistas. Tem sido uma luta constante e que ainda não terminou... mas para mim este passo, apesar de parecer pequeno para a "Humanidade" foi GIGANTE para a PODOLOGIA. Estamos todos de parabéns e agora temos de batalhar mais do que nunca, lutar mais do que nunca e acima de tudo ACREDITAR!

Se a nível externo esta foi uma batalha (não a guerra) vencida... a nível interno nota-se cada vez mais pequenas batalhas a serem conquistadas e vencidas! Falo da união dos podologistas que se tem demonstrado mais recentemente na participação e registo num fórum internacionalmente conhecido na comunidade podológica - www.podiatryarena.com . Alguns podologistas portugueses já faziam parte deste forum a alguns anos, outros (como eu) não estavam registados mas acompanhavam os tópicos e iam lendo, outros ainda não tinham sequer ouvido falar... e através do facebook têm-se feito algum tipo de "publicidade" ao mesmo, o que demonstra que estamos realmente interessados em partilhar e aprender uns com os outros sejam de que pais forem! Que venham mais...!

Estou extremamente contente com estas novidades a nível da Podologia e espero que este animo e balão de oxigénio continue a germinar e nós cresçamos mais e mais nacional e internacionalmente (porque não!?).

Deixo aqui alguns links que levaram directamente a dois tópicos onde já nos começamos a fazer sentir!

http://www.podiatry-arena.com/podiatry-forum/showthread.php?t=61036

http://www.podiatry-arena.com/podiatry-forum/showthread.php?t=61036

FORÇA PODOLOGIA DE PORTUGAL!!!

Atentamente,
Podologista Joana Silva

(entrada tirada do blog: doce-suay.blogspot.com )

19 janeiro 2011

Conviver com a Diabetes


À pouco tempo vi este video no facebook de um colega meu... Gostei bastante porque penso que para os pacientes com diabetes é mais um apoio para que eles entendam o que é a doença deles, de que forma ela actua e o que se pode fazer!

Espero que gostem...