O início de uma nova etapa!

Boa noite,

Desde Janeiro que não escrevo nada neste blog que criei com o intuito de falar sobre a Podologia. A razão é que estava grávida e com todos os preparativos para a chegada do novo membro à família e todos os preparativos para a minha ausência nas clínicas onde trabalho, acabei por colocar um pouco de lado este blog.

Em Março nasceu a minha pimpolha e desde então usufruo da minha licença de maternidade dedicando-me exclusivamente a ela e ao seu bem-estar. Considero-me uma mãe relaxada, descontraída mas muito dedicada. Para mim é prioridade que ela esteja bem, não descuidando do meu bem-estar porque, afinal, se eu não estiver bem ela também não estará.

Tinha planeado fazer vários textos para publicar no blog durante a minha licença (que está quase a terminar), mas erro meu pensar que teria tempo para o fazer! Sou mãe de primeira viagem e nunca imaginei que desse este trabalho.... trabalho bom este...!!! Bom, mas cansativo... E sorte a minha que a pimpolha é super calma e super serena, dando-me boas noites e apenas "chorando" quando tem fome ou se estiver muito mal (coisa que poucas vezes aconteceu). Sim, sou uma sortuda!!! No entanto, não deixo de ter várias coisas para fazer e quando acho que tenho tempo porque ela está a dormir, assim que me sento ao computador ou até apenas a relaxar a ler um livro ela acorda e quer conversa... eheheheh....

Daqui a 1 mês e meio volto ao trabalho e as coisas irão mudar. Não estou ansiosa, nem nervosa, nem triste mas expectante. Porque não sei como vou reagir ao facto de me ausentar de casa por tanto tempo e saber que parte do dia será passado sem ela! Será difícil, talvez mais difícil para mim do que para ela, mas será! 

Mas confesso, começo a sentir algumas saudades dos meus pézinhos, de ver a cara de alívio das pessoas que me procuram e vêm os seus problemas resolvidos, do desafio que às vezes pode ser encontrar uma solução para um problema mais complicado ou mais delicado... Enfim...

Esta será toda uma nova fase... Até agora de descoberta do que é ser mãe (a tempo inteiro) e daqui a uns tempos do que é ser mãe trabalhadora.

Hoje, que consegui vir cá após a conseguir adormecer (ela anda um pouco mais "resmungona" que o habitual), decidi que apesar de tarde tinha de escrever aqui.

Até uma próxima, que espero ser breve!

A vossa podologista,

Joana Silva

2015 chegou...

Olá a todos os leitores,

Queria antes demais pedir desculpas pela minha falha no mês passado. Não deixei aqui uma única mensagem de Natal nem de Ano Novo. Tive um mês bem complicado e cheio com mudanças de casa e rotinas e problemas para resolver inerentes a essas mesmas mudanças entre uma série de questões que me levavam a adiar a colocação de posts no blog. No entanto nunca deixei de pensar no blog e por isso, agora que tudo acalmou um pouco venho aqui fazer o papel que deveria ter feito.

Espero sinceramente que tenham passado um Feliz Natal e um Próspero Ano de 2015!!

Que este ano que iniciou traga muitas coisas boas!

E não se esqueçam... cuidem sempre dos vossos pés.

A vossa podologista,

Joana Silva

www.podologistajoana.pt

apodologista@gmail.com

A Prevenção como solução!

Caros leitores, 

Cruzei-me com esta noticia, que me impulsionou a partilha-la com vocês, visto que mostra um pouco do que a diabetes causa e o que se pode fazer para evitar problemas associados à mesma.

Como ainda estamos no mês da Diabetes, e porque nunca é tarde para chamar à atenção deste tipo de assuntos... deixo-vos o link do video associado à noticia.

http://www.rtp.pt/noticias/index.php?article=754143&tm=2&layout=122&visual=61

                       

Para todos os diabéticos e não só, não se esqueçam que a diabetes não é uma doença incapacitante e nem os portadores da mesma têm de ser diferentes dos demais, muito menos terem vidas mais dificultadas. É possível, sim, ter uma vida perfeitamente normal, igual a toda a gente, com a Diabetes. Apenas tem de haver um maior controlo dos hábitos do dia-a-dia... muitas vezes um controlo que também deveria haver em qualquer pessoa, mas que nestes doentes não pode de todo ser descurada. E a razão é simples... Nunca devemos descurar da nossa saúde se queremos manter uma boa qualidade de vida, mesmo que dentro de determinados parâmetros.

Cuidem-se através da PREVENÇÃO!!!

Porque na maioria das vezes "a melhor cura é a prevenção".

A vossa podologista,

Joana Silva

www.podologistajoana.pt

apodologista@gmail.com

Dia Mundial da Diabetes

Hoje, 14 de Novembro, comemora-se mais um Dia Mundial da Diabetes. Estima-se que só em Portugal existam cerca de 1 milhão de diabéticos. A Podologia, como área da Saúde Humana que tem como objectivo a prevenção, diagnóstico, investigação e tratamento das patologias que afectam o pé, tem especial preocupação com o chamado Pé Diabético. Esta é uma complicação da Diabetes e que constitui um problema de saúde importante, e como já aqui foi referido, recorrente dos danos que a mesma causa ao nível dos nervos, vasos (artérias) e tendões.

Sendo esta uma grande preocupação da Podologia, eu não podia deixar passar em branco esta data e vim mais uma vez falar sobre este problema que nos surge a nós podologistas com alguma frequência nas nossas consultas. No meu caso, felizmente tenho várias pessoas diabéticas que procuram as minhas consultas com o intuito de prevenir alterações e problemas que a Diabetes e o Pé Diabético acarretam. Dessa forma evita-se o surgimento de úlceras (feridas que teimam em não curar), controla-se também determinados factores predisponentes, por exemplo, de alterações articulares e musculares que podem ocorrer. Acima de tudo o principal objectivo nestes pacientes é prevenir mediante tratamentos específicos podologicos.

Estes tratamentos passam não só, por exemplo, pelo curar de uma ferida já instalada (em alguns casos levando mais tempo que o desejado por estes serem pacientes com maior dificuldade de cicatrização e por conseguinte de cura), e que na sua maioria surgem em zonas de maior pressão ou fricção encontrando-se muitas vezes "disfarçados" por um calo. Para evitarmos estas zonas de hiperpressão utilizam-se tratamentos ortopodológicos como por exemplo, "palmilhas personalizadas".

Exemplo de Tratamento Ortopodológico para paciente com amputação total dos dedos

A prevenção deve não só fazer parte dos actos de todos os profissionais de saúde que lidam directamente com pessoas com Diabetes, mas também deve ser realizada pelos próprios pacientes através de todas as informações que esses mesmos profissionais de saúde lhes transmitem. Dessa forma, ajudam-se a si mesmos a evitar determinado problema, que muitas vezes tem consequências graves.

Por isso se é Diabético PREVINA-SE e procure o seu Podologista e os seus Médicos.

Se é profissional de saúde não se esqueça de lembrar a todos os diabéticos que a prevenção é SEMPRE a melhor forma de evitar determinados problemas de saúde associados à Diabetes.

Um bem haja a todos os guerreiros que diariamente lutam e sobrevivem com esta doença!!!

A vossa podologista,

Joana Silva

www.podologistajoana.pt

apodologista@gmail.com

NOVEMBRO AZUL 2014

Problemas resolvidos!

Olá a todos!

Sei que demorou um pouco de tempo, mas finalmente todos os problemas informáticos que tive já terminaram, portanto venho por este meio informar-vos que tenho um novo endereço de email por onde me podem contactar se precisarem de tirar alguma dúvida, marcar alguma consulta ou tratar de qualquer outro assunto.

O novo endereço de email é o seguinte:

apodologista@gmail.com

Fico ao dispor para o que for necessário.

Atentamente,

A vossa podologista,

Joana Silva

Mudanças no meu site!

Olá a todos os visitantes deste blog!

Antes demais gostaria de agradecer as visitas a todos e espero que, apesar da falta de assiduidade, os conteúdos já colocados no blog sejam de alguma utilidade seja pessoal ou até profissionalmente.

Recentemente tive um problema com o meu endereço de email associado a meu website www.podologistajoana.pt e portanto não estarei a receber nem a responder a nenhum email que me seja enviado para esse endereço. Peço que se quiserem falar comigo, marcar alguma consulta ou outro assunto então usem os comentários a este post para me contactarem.

Assim que tiver noticias e outro email, o mesmo será actualizado no site e aqui no blog.

Agradeço a vossa compreensão.

Atentamente,

A vossa amiga e podologista,

Joana Silva